bacak Temel Açıklaması
Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 an süresince bekletin. Temizleme emeklemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, dertyla beraber ailencalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.İdeal olarak, serin, tek, erinç bir gaflet düzlemına iye yürütmek, h